Een belangrijk begrip binnen dry needling is een triggerpoint, een verkrampt deeltje spier wat zowel lokale drukpijn, uitstralende pijn als stijfheid kan veroorzaken. Oorzaken van deze triggerpoints zijn breed; foutieve houding, overbelasting (in sport of werk) en stress zijn hierbij de belangrijkste.

Aan de hand van dry needling worden deze triggerpoints aangeprikt met een fijne naald met als doel de spier te doen ontspannen. Hiervoor kunnen vaak meerder sessies nodig zijn en kunnen er zelf meerdere spieren aangeprikt worden binnen één sessie.

Het aanprikken zelf ervaar je meestal niet echt, het triggerpoint daarentegen is vaak wat gevoeliger en kan voor een local twitch response zorgen. Dit voelt aan als een soort kortdurige verkramping waarna de spier ontspant. Na de behandeling zal de spier stijf en/of vermoeid aanvoelen, maar dit is meestal van korte duur.

De nabehandeling bestaat uit stretching, circulatie-oefeningen en wat richtlijnen om het spierherstel mee te stimuleren tijdens de volgende 24u. Het is belangrijk deze richtlijnen zo goed mogelijk op te volgen voor een optimaal resultaat te bekomen.