Heb je een toename in je trainingsvolume of net een zware trainingsperiode achter de rug? Ervaar je een toegenomen hoeveelheid stijfheid, spiervermoeidheid of een verminderd sportprestatie vermogen? Dan kan een recovery sessie aangewezen zijn om deze periode te overbruggen. Binnen onze recovery staan myofasciale technieken zoals massage, en dry needling centraal, aangevuld met eventuele manuele therapie, actieve circulatie oefeningen en stretching.