Efficiënt en direct spierpijnen aanpakken bij de bron, voor een spier die weer soepel aanvoelt.

Veel spierklachten ontstaan rond een triggerpoint: een klein, verkrampt stukje spierweefsel dat plaatselijke drukpijn geeft, maar evengoed kan uitstralen naar andere plekken of voor stijfheid zorgt. Zo'n triggerpoint ontstaat zelden toevallig — een verkeerde houding, overbelasting door sport of werk, en stress liggen er meestal aan de basis.

Bij dry needling gaan we die triggerpoints gericht aanprikken met een fijne naald, met als doel de verkrampte spiervezels te doen ontspannen. Afhankelijk van de klacht behandelen we soms meerdere spieren binnen één sessie, en is het normaal dat een volledig herstel enkele sessies vraagt.

Het aanprikken zelf voel je meestal nauwelijks. Het triggerpoint reageert wel gevoeliger, en niet zelden ontstaat een local twitch response — een korte, onwillekeurige verkramping van de spier, gevolgd door ontspanning. Na de sessie kan de spier nog wat stijf of vermoeid aanvoelen, maar dat trekt doorgaans snel weg.

Om het herstel te ondersteunen, sluiten we elke sessie af met stretching, circulatie-oefeningen en concrete richtlijnen voor de eerste 24 uur nadien. Hoe beter je die opvolgt, hoe groter de kans op een optimaal resultaat.