Fysieke begeleiding op maat van jouw sport, om blessures voor te blijven en performanter te spelen.

Veel (team)sporten vragen om een specifieke combinatie van kracht, snelheid, wendbaarheid en reactievermogen — vaak gecombineerd met een zware belasting doorheen het seizoen. Die fysieke eisen brengen ook een verhoogd blessurerisico met zich mee.

Binnen deze begeleiding brengen we eerst in kaart waar je fysiek staat: via een screening van kracht, mobiliteit, stabiliteit en bewegingspatronen sporen we mogelijke risicofactoren op, nog vóór er een blessure ontstaat. Op basis daarvan werken we gericht aan de aspecten die voor jouw sport en positie het meest bepalend zijn.

Naast deze preventieve aanpak kan je bij ons ook terecht als aanvulling op je teamtrainingen — om extra te werken aan kracht en explosiviteit, of als brug tussen een blessure en je terugkeer naar het veld.